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怎么炒羊肝，藕片炒羊肝可以

生活經驗炒羊

怎么炒羊肝
準備材料：洋蔥２００ｇ、調和油適量、食鹽適量、姜５ｇ、胡椒粉３ｇ、蒜５ｇ、雞精２ｇ、淀粉適量、生抽３ｇ、料酒３ｇ 。
步驟1：新鮮羊肝先用清水泡一兩小時去掉血水 。
步驟2：羊肝切薄片 。
步驟3：加一點老抽，淀粉拌勻 。
步驟4：下開水鍋焯熟后 。
步驟5：用清水沖去浮沫 。
步驟6：洋蔥切成片，青辣椒切成片 ， 大蒜切成末 ， 姜切成末，干紅辣椒用涼水泡泡 。
步驟:7：熱鍋涼油，干紅辣椒、花椒粒姜絲煸炒出香 。
步驟:8：放青辣椒洋蔥翻炒一會 。
步驟9：倒入羊肝 ， 料酒，繼續翻炒 。
步驟10：加鹽雞精翻炒均勻 。
步驟11：加胡椒粉大蒜翻炒均勻后出鍋 。

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文章插圖
藕片炒羊肝可以【怎么炒羊肝，藕片炒羊肝可以】當然可以一起吃 。日常需注意羊肝與含維生素C的食物不可同食：羊肝中含鈣、鐵、磷等元素豐富，這些元素能使維生素C氧化為脫氫維生素C，從而失去了維生素C原有的功能 。