炒蝦怎么做好吃,啤酒炒蝦怎么做好吃

炒蝦怎么做好吃
1、將蝦洗凈,不嫌麻煩的可以剪須 。
2、挑泥筋,為了吃的時候口感佳 。
3、準備好調料 , 非常簡單:油、料酒、鹽、香蔥、姜絲、生抽、糖 。
4、熱鍋冷油下蔥姜炒香,放入蝦爆炒,放入料酒、待蝦翻炒變色,倒入少許生抽、鹽和糖翻炒即可出鍋 。如果買的蝦太大 , 可以加少許水后蓋鍋蓋燜三分鐘,然后掀開鍋蓋略炒幾下收湯即可出鍋 。
5、撒些香蔥,一道美味又營養的家常爆炒蝦就這么簡單地做好了 。
蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源 , 另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高 , 蝦的甜味就越高 。
蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,并且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?;撬幔r含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分 。

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文章插圖
啤酒炒蝦怎么做好吃

主料:海蝦500克,啤酒一罐


輔料:紅蒜頭3個,小米辣6根,小蔥3根


調料:生抽2匙


做法:


1.把蝦洗干凈,用剪刀剪去蝦須蝦腳,再用剪刀剪開蝦背,挑去蝦線 。蝦線是蝦的消化道,里面有許多臟東西,如果不去除蝦線會影響蝦肉的口感,而且也不衛生 。


2,大蒜放案板上拍扁后脫去外皮,然后再剁成蒜茸,小米辣切小圈 , 香蔥切好備用 。


3.鍋中倒油燒熱 , 放入一半的蒜茸翻炒出香味 。


4.再放入處理干凈的蝦進去,翻炒至蝦微微變紅 。


5.當蝦微微變紅后倒入一罐啤酒進去 。


6.再倒入兩匙的生抽醬油進去 , 大火燒至收汁 。


7.當湯汁快收完時,放入剩下的另一半蒜茸 。
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8.再放入切好的小米辣翻炒幾下 。


9.當湯汁基本收完時,關火,撒上一小把香蔥翻炒兩下就可以出鍋裝盤 。