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幾款中藥方 助你減肥又養顏

小知識的人

減肥茶一直是比較流行的減肥方法，但是市場上的一些減肥茶容易使減肥者的消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛 。不過不用擔心，中醫成因、體質等開立減肥處方，分四大類 ， 各有不同的減肥方式 。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型以及肝腎陰虛型 。下面我們就一起來看下：
幾款中藥方 助你減肥又養顏
清熱型
對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，小便偏黃，情緒煩躁，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外 ， 關鍵是清熱 。
使用藥材：
【幾款中藥方 助你減肥又養顏】決明子，性微寒 ， 可降血壓、降血脂、通便，要是本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶 。但如果體質寒涼 ， 容易拉肚子、胃痛的人 ， 就不適合 。
綠茶，屬涼性，可消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用 。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意 。
健脾型
對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾 。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來 。
使用藥材：
薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快 ， 多半搭配其他藥材或食物食用 。
黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫 。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中 ， 氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能 。
茯苓，味甘、性平 。補脾又利尿，可降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能 。