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心火旺吃什么調理 日常堪稱滅火器的食物實力強

小知識心火

心火旺在臨床上也是一種比較常見的癥狀，之所以會出現這種臨床癥狀 ， 一般是由于精神牙齦，或者是吃了刺激性的食物所致 。心火旺如果不及時調理，就容易誘發一些疾病出現 。那么，心火旺吃什么調理？小編建議患者在飲食上 ， 適當的吃苦瓜、蓮子、荷葉、茯苓等 。

心火旺吃什么調理 日?？胺Q滅火器的食物實力強

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心火旺怎么飲食調理
1、蓮子心：歸心、腎經，味苦、性寒 。
蓮子心經常被迎來泡茶或煮粥用，就是為了去心火，解心煩 。
2、淡竹葉：歸心、胃、小腸經 ， 味甘淡，性微寒 。
淡竹葉特別善于調理心火旺盛，尤其是夏季的心煩，口舌生瘡 。用來泡茶飲用在合適不過了 ， 一次3到5克，代茶飲用 。
3、苦瓜：歸心、脾、肺經，味苦、性寒 。
心火旺吃什么調理？苦瓜也是不錯的選擇 。如果心火旺盛可以適當的吃點苦瓜 ， 特別是在夏季 ， 因為苦瓜能夠清心退熱，明目解毒，保護心臟 。
4、蓮子：歸心、脾、腎經 ， 味甘澀、性平 。
蓮子營養豐富而且美味，在平時煮粥或者煲湯的時候放入10克左右的蓮子，補五臟之虛，養心安神，可以提高睡眠質量 。

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5、苜蓿：味苦、性平 。
苜蓿是一種莖葉，煮粥、炒菜都可以適當入適量苜蓿，清心去火，心火下走引起的小便不利 。
6、荷葉：歸肝、脾、胃經，味苦、性平 。
【心火旺吃什么調理 日?？胺Q滅火器的食物實力強】 荷葉可以升發清陽 ， 涼血利濕解暑 ， 降血壓，清心火 。平時泡茶、煮粥放入5克左右的荷葉，不僅可以清心火還可以起到減肥瘦身的作用 。
7、茯苓：歸心、脾、腎經，味甘淡、性平
心火旺吃什么調理？茯苓四季都可以食用，茯苓被譽為上等藥材，經常被養生者們用來熬粥、煲湯、泡水、沖粉喝，有很好的健脾利濕 ， 寧心安神的效果 。

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心火旺如何辯證施治
1.心火上炎
癥狀：發熱 ， 口渴，心煩，失眠 ， 便秘，尿黃 ， 面紅，口舌生瘡、潰爛疼痛為主，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力 。
治法：清熱降火 。
方藥：瀉心湯合涼膈散
2.心火下移
癥狀：發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，由于心火熾盛，灼傷津液，以致尿少色赤而排尿灼熱澀痛，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力 。
治法：滋陰清火利尿 。
方藥：導赤散

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3.心火迫血妄行
發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃 ， 面紅，吐血、衄血表現突出者，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力 。
治法：清熱利濕 。
方藥：小薊飲子
4.熱擾心神/熱閉心神
發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，狂躁譫語、神識不清為主癥者，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力 。
治法：清熱開閉 。
方藥：安宮牛黃丸
如果選擇中醫治療心火旺的話，一般采取辯證治療的方法，即結合患者的病癥類型，給予相關的藥物進行治療 。建議心火旺的患者，如果食療的方法效果不明顯 ， 可以選擇當地的中醫院，在老中醫的指導下 ， 選擇適合自己的中藥方進行治療，以避免臨床癥狀加重 。