1. 首頁 > 生活百科 > >

瘦身針灸穴位有哪些

小知識穴位

減肥已經成為現代美女們的重要的內容了，其實減肥的方法很多，最近流行了針灸減肥方法，瘦身針灸穴位有哪些呢，平時應該怎么樣正確的針灸減肥呢 ， 其實針灸減肥還是很復雜的 ， 需要掌握很多的穴位，只有了解這些穴位應該怎么樣進行針灸，才能夠起到瘦身的效果，那么應該怎么樣做呢？
針灸減肥的穴位一：合谷
合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處 。取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴 。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏 。
針灸減肥的穴位二：曲池
曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處 。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是 。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛 。
針灸減肥的穴位三：足三里
足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指 。取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴 。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容 。
針灸減肥的穴位四：血海
血海位于髕骨內上緣上方6-7毫米處 。取穴時，患者屈膝，醫者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位 。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕 。
針灸減肥的穴位五：三陰交
三陰交位于內踝高點上方3寸、脛骨內側面的后緣上 。取穴位時，正坐或仰臥，沿內踝尖直下3寸，于脛骨內側面后緣取穴 。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕 。
以上是針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位，在治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝、內關、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結、四滿、關元、陰陵泉等穴 ?？傊欢ㄒ鶕逝诸愋蛠磉x擇針灸減肥的穴位 ， 根據體質實施針刺或灸法治療，這樣才能順利減肥 。
【瘦身針灸穴位有哪些】瘦身針灸穴位有哪些呢，其實上面介紹的幾種穴位是很重要的，如果能夠正確的針灸減肥的話，也能夠起到不錯的瘦身效果的，因此想要瘦身就應該掌握好一定的針灸減肥方法，需要好好的學習上面的幾種穴位，首先要知道瘦身針灸穴位都包括哪些 。