1. 首頁 > 生活百科 > >

單獨用胡蘿卜怎么燒湯

知識分享經驗常識

將胡蘿卜洗凈，切碎，放入鋼精鍋內，加入水，上火煮沸約20分鐘 。用紗布過濾去渣，加入白糖，調勻，即可飲用 。胡蘿卜營養價值非常的豐富 ， 每一百克胡蘿卜中約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6-8.3克，鐵0.6毫克 。

單獨用胡蘿卜怎么燒湯

文章插圖
將胡蘿卜洗凈，切碎，放入鋼精鍋內，加入水，上火煮沸約20分鐘 。用紗布過濾去渣，加入白糖 ， 調勻 ， 即可飲用 。
胡蘿卜的營養價值：【單獨用胡蘿卜怎么燒湯】胡蘿卜營養價值非常的豐富，每一百克胡蘿卜中約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素A也就是胡蘿卜素1.35-17.25毫克，維生素B1是0.02-0.04毫克，維生素B2是0.04-0.05毫克，維生素c12毫克 ， 熱量150.7千焦 ， 另外還有果膠、淀粉、無機鹽和多種氨基酸等 。