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產后第一次性生活何時開始

小知識產后


產后第一次性生活何時開始

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懷孕期間生理變化
有報告指出，準媽媽自懷孕開始，性生活的次數有減少的趨勢 。妊娠初期，也就是14周以前 ， 平均減少約三分之一左右 。到了懷孕中期，由于害喜現象緩解，胎兒情況比較穩定，所以準媽媽心情比較好，而且陰道及骨盆腔開始出現充血現象，比較容易達到性高潮 ， 所以行房次數略比妊娠初期多一些，但是跟未懷孕時比較，還是比較少，約少了四分之一 。
到了懷孕末期(28周以后)，肚子愈來愈大，不太方便，而且性交可能引起子宮收縮，且不舒服，因此行房次數減少三分之二 。根據統計，有30□的夫婦在這個階段沒有性生活 。
由于前面談到，準媽媽因為身體之不適 ， 減少行房頻率;但是準爸爸在生理上并沒有明顯變化，因此生理需求仍高，但是從妊娠末期一直到產后坐月子，很可能約有3～4個月時間沒有房事，性沖動并沒有適當化解，在性心理學上，夫妻是有差異的 。這也是準爸爸、準媽媽們必須了解、互相體諒之處 。
產后生理和心理狀態
首先我們來談談 ， 準媽媽在產后何時可以性生活 。
根據研究發現，在心理學上，影響產后性生活的因素包括∶擔心會感染、怕傷口(會陰切開部位等)痛、傷口受傷，或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因 。也有人覺得肚皮松弛，不想被先生瞧見，因此排斥性生活 。另外 ， 經常被小寶寶打斷，久了也會沒有興致 。
此外，許多生理上的因素，也會影響產后性生活 。包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產婦會泌乳不方便行房，還有產后憂郁癥，沒有性欲等等 。
根據統計，產后不能“正常營業” ， 最多的原因(約40%)是性交疼痛 。代表著會陰傷口的愈合不佳，或是愈合時間不夠久，以及夫妻兩人太久沒有“操兵”，所以不太熟練，造成招數有些陌生，兩人配合不來所致 。
因此，想要“如魚得水”，夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備，所有可能引起焦慮的因素，都要事先好好溝通才是 。
產后房事何時恢復­
一般而言，恢復房事最佳時機是產后6～8周 。這是為什么呢­因為 ， 準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產后6周逐漸復原 。例如子宮在未懷孕時約重100公克，到了足月可以重到1200公克(增大11倍)，而小寶寶出生后 ， 子宮也還有1000公克重 。從外表看起來差不多是懷孕5個月的大小 。子宮須等到約1個月后才能回到常態 。在此之前，如果太用力的性交都會引起不適 。
若有作“會陰切開”的產婦，傷口通常要6周左右才會復原 。
“剖腹生產”的傷口也是大約要6周時間恢復，用力時才不會酸痛 。
目前各大醫院都會安排產婦在產后6周后 ， 回醫院復診 。醫師們通常會檢示傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是否恢復到常態，以及排卵周期是否已經開始了 。如果醫師告訴您復原很好 ， 產婦們應該可以拾回信心;有些產婦在產后6周以后，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的 ， 可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩 。
產后的分泌物主要以惡露為主 。但是如果有喂母奶，可能會有陣發性的出血現象 。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少 ， 所以產后行房 ， 最好能多一點「前戲」，包括多一些耳語、親吻及愛撫等 。產后體態不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、產婦有信心，才好早日開張 。
先生得留意一件事，就是產后第一次的進入，必須等潤滑液分泌多了才行 。而且盡量迂回漸進 ， 不可“單兵抬頭，提槍快跑前進” 。開始時最重要，所以產后的第一次 ， 先生切莫一味表現神勇而已 。多一些浪漫 ， 多一些溫柔，才是要緊的!
不過雙方為了營造氣氛 ， 可能得先行料理小寶寶，看是家里老人家代勞一下 ， 或用其他聰明的方法請他安靜，以免小家伙不解風情，老愛打斷兩位的好事 ， 那可就煞風景了 。
產后在過性生活時，丈夫應特別注意：
①每次過性生活的時間不宜太長，以免影響妻子休息和消耗過多精力 。每次性生活時間不宜過長 ， 要多施愛撫行為 。
②過性生活時，丈夫不可行動過猛，否則會傷害妻子剛剛恢復的陰道 。
③丈夫在過性生活時要注意保護妻子的乳房 。因為這時的乳房經常充盈大量奶水 ， 如果受壓，會導致乳房疾??，给垂a撕⒆釉斐賞純?。
由于某些產婦的卵巢在產后20天左右就可恢復排卵功能 ， 1個月左右就可來月經 。故產后一旦有性生活，就應采取避孕措施 。
產后常見避孕方法
根據統計 ， 不喂母奶，或是一天喂姆奶次數在3次以下的產婦，約8周內就可能恢復排卵功能 。所以如果月經周期還沒有到來之前，必須注意避孕 。保險套是最簡單的方式 ， 不過使用方法要正確 。月經來過，就可以考慮吃避孕藥、裝避孕器，或是植入“諾普蘭”荷爾蒙避孕針，來達到節育目的 。
【產后第一次性生活何時開始】 有人說∶“魚水交歡 ， 是為了享受人生;生兒育女，是它們的副作用”不論這個說法是否有待商議，但至少有一點可以確定 ， 那就是這個世界永遠少不了男人和女人 。所以，“整修內部”之后，也該早日重新“開幕志慶”，人生才美麗!