1. 首頁 > 生活百科 > >

青少年應該怎么擺脫浮躁的心理

小知識孩子

如今生活節奏的不斷加快 ， 也影響到了處于青春期的孩子們，因此一些青少年總是會感到特別的困惑，也特別迷茫，不知道生活、學習的意義何在 。而且看到社會上穿金戴銀的人們，又有些許的向往 。久而久之，就會形成一種浮躁的心理 。那么，怎么擺脫浮躁的心理呢？浮躁心理的產生主要有以下原因：
1.家長的影響 。我國正處于社會轉型期，社會利益和結構在進行著大調整，在改革帶來的社會變化面前 ， 不少家長 的心理處于矛盾狀態，既對改革的成果表示贊成和滿意，又擔心和憂慮在新體制帶來的震動和沖擊面前無法適應，因而患得患 失，心神不安 。也有的家長急于脫貧或改變生活的現狀，表現出急功近利 ， 出現急躁的心態，恨不得一眨眼成為“先富起來的 那一部分人”，這種心理也影響到子女 。
2.與遺傳有關 。心理學的研究表明，具有強而不靈活、不平衡的神經類型的人，容易急躁，沉不住氣，做事易沖動，注意力易分散 。
3.意志品質薄弱 。有的父母只知給孩子灌輸知識，卻不知培養孩子的意志品質 ， 因而造成有的孩子學習怕苦怕累，做事急躁冒進，缺乏恒心 。
【青少年應該怎么擺脫浮躁的心理】為了改變孩子的浮躁心理，父母應指導孩子注意以下問題：
1.教育孩子立長志 。俄國偉大作家托爾斯泰說過：“理想是指路的明燈 。沒有理想 ， 就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活 ?！备改钢挥袔椭⒆訕淞⑦h大的理想，才能使孩子明確生活的目的和對崇高理想的追求 ， 具有對生活和學習的 高度責任感，這對防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的 。父母在幫助孩子樹立遠大理想時，要注意兩點：一是立志要 揚長避短 。有的孩子立志經常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會上什么掙大錢，就想做什么工作 。這種 立志者多數是要受挫的 。父母應該告誡孩子，根據自己的特點來確立目標(最好和孩子一起分析孩子的特點)，才會有成功的 希望，千萬不要趕時髦 。二是立志要專一 。
俗話說：“無志者常立志，有志者立長志 ?！备改敢嬖V孩子立志不在于多 ， 而在于“恒”的道理 。要防止孩子“常 立志而事未成”的不好結果的產生 。正如赫伯特所說：“人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝 ， 就一定能如愿以償 。
2.重視孩子的行為習慣 。一是要求孩子做事情要先思考，后行動 。比方出門旅行 ， 要先決定目的地與路線;上臺演 講，應先準備講稿 。父母要引導孩子在做事之前，經常問自己這樣一些問題：“為什么做？做這個嗎？希望什么結果？最好怎 樣做？”并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化 。二是要求孩子做事情要有始有終 。不焦躁，不虛浮 ， 踏 踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點一點分開做，積少成多，積沙成塔，累積的最后即可達到目標 。
3.有針對性地“磨練” 。父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理 。如指導孩子練習書法，學 習繪畫，彈琴，解亂繩結，下棋等，有助于培養孩子的耐心和韌性 。此外，還要指導孩子學會調控自己的浮躁情緒 。例如，做 事時，孩子可用語言進行自我暗示，“不要急 ， 急噪會把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會一事無成”，“堅持就 是勝利” 。只要孩子堅持不斷地進行心理上的練習，孩子浮躁的毛病就會慢慢改掉 。
其實父母就是孩子的最好榜樣，與其讓孩子向社會上一些成功人士學習，不妨把自己當作是孩子的榜樣 ， 給孩子樹立一個很好的形象，讓孩子跟著自己學 。這時候家長就需要調整好自己的心理，這樣孩子學著學著浮躁的問題也會得到解決 。