關元穴：關元穴只要位于臍下3寸 ， 是人體養生保健強壯的要穴，長期施灸有調理氣血功效 。命門穴：命門穴主要是位于人體背后第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣住宿的地方 。中脘穴：中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸處，相當于五指寬度 。
【艾條可以熏哪些部位】

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1、關元穴：關元穴只要位于臍下3寸，使人體養生保健強壯的要穴，長期施灸有調理氣血等功效對人體的健康具有一定好處 。
2、命門穴：命門穴主要是位于人體背后第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心 ， 為元氣住宿的地方 ， 經常用艾條熏對人體的健康具有幫助 。
3、中脘穴：中脘穴位于腹部正中線 ， 臍上4寸處，相當于五指寬度 。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘 ， 能有效緩解胃部疾病的各種癥狀 。

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