水是人體賴以維持基本生命活動的必要物質，人對水的需要僅次于氧氣 。水是人體的構成成分 ， 在人體所有成分中水的含量最多，約占體重的2／3 。一個人短期不吃飯，只要能喝到水，即使體重減輕40％，也不至于死亡 。但如果幾天喝不上水，機體失水6％以上，就會感到乏力、無尿；失水達20％人就會死亡 。
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【為什么說水是生命之源】水是人體賴以維持基本生命活動的必要物質，人對水的需要僅次于氧氣 。水是人體的構成成分 ， 在人體所有成分中水的含量最多，約占體重的2／3 。一個人短期不吃飯 ， 只要能喝到水，即使體重減輕40％，也不致于死亡 。但如果幾天喝不上水，機體失水6％以上 ， 就會感到乏力、無尿；失水達20％人就會死亡 。
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