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斷奶奶水太多怎么辦？

小知識奶水


斷奶奶水太多怎么辦？

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【斷奶奶水太多怎么辦？】 奶水太多怎么辦
其實乳汁分泌得多是好事情，不能用藥物控制，而且隨著寶寶的長大和食量的增加，乳汁就不會有用不完的情況了 。一般來說媽媽奶水太多和給孩子吃的太勤 ， 還有因為奶水多，然后長期擠奶而有關系的 。這是因為乳房被刺激過多 ， 會分泌更多的乳汁去解決寶寶的需求 。如果奶水確實太多，媽媽可以嘗試以下幾種方法，控制奶水的分泌量 。
多出來的奶水不要積存在乳房內：首先 ， 媽媽多出來的奶水可以擠出來，淤積太多乳汁的話容易導致發生乳腺炎 。剛擠下來的奶水，要用一個消毒過的容器給裝起來 。冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時候，要切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，要不然在冰箱里，已經冷凍的奶水會被新加入的奶水解凍 。在保存母乳的時候要記得給保存的奶水做上標記，日期 ， 分成小份的來儲存 。
不要再進補各種催奶的湯類：另外 ， 媽媽奶水太多，要控制進補的食物，建議媽媽們可以暫?；蛘邷p少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜 。
減少給寶寶的喂食次數：這是因為給寶寶喂食得多 ， 乳房受到刺激的次數也會增多 ， 媽媽身體會認為寶寶不夠奶水吃，從而分泌更多的乳汁供給寶寶食用 。
減少擠奶的次數：和減少給寶寶喂食次數的原理是一樣的，都是需要減少對乳房的刺激，從而使乳汁分泌減少，長期擠奶，會讓乳汁分泌得更加充沛 。如果乳房脹痛得很厲害，媽媽可以去買吸奶器來吸奶 。
不要用藥物控制：有些媽媽心很急，希望能夠很快就可以減少奶水的分泌，利用藥物控制來達到效果 。但是這樣的做法并不可取，這對媽媽和孩子都會產生不好的影響 。藥物會通過乳汁傳給寶寶，而且乳汁分泌減少了 ， 以后寶寶長大，食量也增大，奶水就會不夠吃了 。所以，為了寶寶的健康和未來，媽媽還是忍一忍吧 。
斷奶奶水太多怎么辦？
1、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛 。而且不用擔心用了吸奶器，斷奶會斷不掉 。因為吸奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸減少 。
2、逐漸減少喂奶次數：減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少喂奶的次數，循序漸進的減少，奶量自然就會逐漸減少，達到回奶的效果 。突然斷奶，漲奶肯定會很嚴重的 。
3、熱敷：用吸奶器吸完乳汁后，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛 。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善 。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位 ， 因為這兩處的皮膚較嫩 。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚 。
4、熱水澡：如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，然后一邊按摩乳房，感覺會舒服些 。
5、按摩：熱敷過乳房后，可以給乳房按摩 。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中 。
6、溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里 ， 輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來 。
7、減少湯水的攝入：注意斷奶不要喝湯湯水水的食物，這樣會漲奶得更厲害 。脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽，谷芽（俗稱二芽湯）不過應該去正規的中藥店，因為二芽應該用醋制過的，不然效果不會很好 。
8、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛 。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷 。
9、看醫生：如果腫脹還是無法緩解 ， 疼痛繼續 ， 媽媽可以到醫院請醫生開止痛藥 。
奶水太多飲食調節
飲食是引起奶水太多的主要原因 ， 因此在哺乳期間，媽媽要注意做好飲食調整 。此時要注意，即使奶水過多也不宜吃回奶的食物 ， 而是應該均衡飲食，暫時少吃或不吃有助于催奶的食物 。
1、不宜吃回奶食物 。一些奶水過多的媽媽，由于奶漲想采用回奶的食物 ， 但在寶寶的不斷成長中，寶寶胃的口慢慢也會隨著變大的，醫生建議奶水過多的媽媽還是不要經常吃帶有回奶的食物 ， 因為吃了帶有回奶的食物后，奶水是很難再催 。必然的產婦在飲食方面還是要注意不要吃太多的帶有回奶的食物 。
2、均衡飲食 。魚湯類，豆腐湯類食物具有催奶的功能，在媽媽奶水比較多的時候還是建議不要吃這類的食物 。此時可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，這樣有利于飲食均衡，對奶水的減少和媽媽身體健康也有很大的幫助 。
此外 ， 媽媽要注意，在漲奶期間，要調整好睡姿，盡量平坦 ， 避免側睡時壓擠乳房而出現溢乳的情況 。