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微笑 最好的胎教方法

孕婦小知識


微笑 最好的胎教方法

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準爸準媽都知道，想要培育一個聰明的寶寶必須從胎教開始 ?？墒窃S多人都在糾結到底什么樣的胎教方法才是最好的 。專家表示 ， 孕婦微笑是一種很好的胎教方式 。
專家指出，孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩、相互協調狀態，有利于孕婦身心健康，改善胎盤供血量，促進腹中胎兒健康發育 。
微笑是很好的胎教
懷孕前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形 。所以，懷孕期，孕婦要每天都開心一點，不要吝嗇你的微笑 。
盡管腹中的胎兒雖然看不見準媽媽的微笑表情，但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂 。
孕婦情緒低落時 ， 吃些堅果可以起到調節情緒，預防抑郁癥，比如核桃，花生 。堅果類食物中不但含有蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有維生素b1、維生素b2、維生素b5、維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等 。因此無論是對孕婦，還是對胎兒，堅果都是補腦、益智的佳品 。
準爸爸也可以進行微笑胎教
孕婦懷孕期間，不僅準媽媽要常常微笑 ， 準爸爸也要常常微笑，因為準爸爸的情緒常常影響著準媽媽的情緒 。準媽媽快樂，這種良好的心態，會傳遞給腹中的胎兒，讓胎兒也快樂 。胎兒接受了這種良好的影響，會在生理、心理各方面健康發育 。
【微笑 最好的胎教方法】 【溫馨提示】孕婦在妊娠1個多月時 ， 如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激，或其它原因造成的精神過度緊張 ， 會引起流產等不良反應 。