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四步減肥操讓你有精致小臉

生活百科你有

有些女孩子有著勻稱的身材，就是臉部有些嬰兒肥，這使得她們的發型只能保持很單一的長發飄飄，以用來遮蓋的臉部 。
面部減肥操一
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生 。
準備運動：進行3分鐘 。
1、從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次 。
【四步減肥操讓你有精致小臉】2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰 ， 由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次 。
3、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線 ， 由左至右往返3次 。
4、以雙手掌由下向上輕撫頸部 。
面部減肥操二
1、從鼻子橫梁兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動 。做法為伸展輕壓 。
2、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動 。
面部減肥操三
1、從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴后重復按摩 。
2、從鼻翼旁開始 ， 通過鼻子的橫梁后向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展 。
3、從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向 ， 再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行 。
面部減肥操四
1、你的眼睛是身體的一部分，它能相當容易揭示出你的年齡和生活習慣 。放松并垂直坐在固定的椅子上 。
2、閉上眼睛，保持這個動作不變，同時使眼球做上下運動，能做多少做多少 。當數到10時 ， 放松一下 。執行此程序 ， 每天至少10次 。