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針灸減肥別陷入這些誤區

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針灸減肥別陷入這些誤區

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針灸減肥別陷入這些誤區
誤區一：針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好 。其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果 。
誤區二：效果每日可見
有時采用針灸減肥，會有這樣的體會 ， 針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢 。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理 。超過標準體重越多 ， 一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯 。有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見 。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥 ， 效果明顯但減重不明顯是其特點 。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關 ， 軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大 。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療 。
誤區三：貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵 。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水 ， 因此可以試著戴上耳套再洗頭 。
誤區四：針灸容易感染
針灸用的針都很細小 ， 對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷 ， 正常人的機體修復一般很快 。如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題 。
誤區五：針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對機體的調整 ， 是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態 。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個慢慢調整的過程 。當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平 。
針灸減肥副作用
第一：感染傳染病
在一些不合格的針灸場所，醫生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之后就容易產生副作用 。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針 ， 再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那么很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播，危害身體健康 。專家建議，每一次使用的針灸針使用結束之后就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒 ， 然后進行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能 。
第二：月經增加
針灸減肥之后 ， 我們身體的血液就會加速循環 。女性正常情況下每個月都會有月經，針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經量，并且月經時間也會增長 。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷 。
第三：損害內臟健康
【針灸減肥別陷入這些誤區】 針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法 ， 這樣才能扎的準確，扎的有效果 。如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄 。如果進行針刺不當，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷 。另外，針灸針在進入我們身體的學到之后，也有可能會令我們的毛細血管出現破裂的情況 。所以對銀針進行重復利用的時候 ， 一定要做好消毒工作，避免出現乙肝或者是血液疾病的傳播 。