很多人只知道用熱水泡腳有很多的好處,可是卻有很少的人知道用醋泡腳好處會更多,對于女性朋友來說用醋泡腳的話能夠起到減肥的效果,下面小編為大家整理了一些關于如何使用出來泡腳減肥?希望通過小編的下文介紹之后對您有所幫助 。
喝醋減肥的正確方法
1、冰糖醋方
適用:肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等 。
【用醋泡腳能夠起到減肥的效果嗎?】原料:冰糖150克,香醋250克 。
做法:將冰糖搗碎,放入瓶內,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用 。
服法:每日三次,每次(飯后)服10毫升 。
功效:減肥瘦身,消食降壓 。
適用:肥胖癥、高脂血癥、高血壓 。
2、花生醋方
原料:花生米300克 , 香醋500克 。
做法:將花生米洗凈,晾干,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡8-10天 , 即可食用 。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,連服3個月 。
功效:清血脂、祛脂肪,減體重 。
適用:肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等
3、蛋醋減肥方
原料:雞蛋1個 , 香醋浸蛋液500克 。
做法:將雞蛋洗凈,整個放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋殼完全消失,只留一張薄皮時,用干凈筷子捅破,拌勻混和,即可食用 。
服法:每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合后服用 。
功效:減肥瘦身 , 祛祛斑潤膚 。
適用:肥胖癥、面部黑斑 。
小編提醒廣大的女性朋友在平時的時候選擇用醋泡腳最好使用白醋,因為白醋的酸性往往比黑竹酸性要高,而且也不需要特別的白醋,平常做菜的白醋就可以了,另外一次性千萬不要放特別的多,差不多和水的比例在1:7左右,希望大家能夠長期的堅持才能夠起到減肥的效果 。
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