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什么人不能吃蘇子葉，紫蘇是什么紫蘇葉的功效與作用紫蘇葉的吃法

生活經驗紫蘇葉

什么人不能吃蘇子葉
1、蘇子葉性溫 。溫病、氣虛、陰虛久咳、脾虛便搪者忌食蘇子葉，食用了會加重病情 。蘇子葉對改善惡心想吐、腹脹還有胎動不安、風寒感冒、肺炎、哮喘、腹痛都有不錯的效果 。
2、蘇子葉還有大量的草酸，經常服用草酸 ， 就會大量的沉積在身體中，很容易導致神經系統 ， 以及消化系統受到損傷，嚴重者還可以傷害到 ， 內臟的造血功能，長期服用，還會導致體內的真氣泄露，使身體的體質越來越弱，切記蘇子葉不能與鯉魚一同吃 ， 吃了會長毒瘡 。

什么人不能吃蘇子葉，紫蘇是什么紫蘇葉的功效與作用紫蘇葉的吃法

文章插圖
紫蘇是什么紫蘇葉的功效與作用紫蘇葉的吃法這個問題，康康有經驗哦！


紫蘇葉是一種既能食用也能入藥的植物，并且具有很高的營養價值 ， 它含有紫蘇醛，能散發出一種特殊的香味，有發汗散寒、行氣和胃的功效，與溫肺散寒的生姜搭配，特別適合有風寒感冒、咳嗽的人飲用 。


【什么人不能吃蘇子葉，紫蘇是什么紫蘇葉的功效與作用紫蘇葉的吃法】吃法：


紫蘇葉拌黃瓜
材料：紫蘇葉、黃瓜、食鹽、味精、香油、白糖以及白醋
做法：將紫蘇葉洗干凈 ， 然后用食鹽腌漬一下，切碎；將黃瓜切絲，加入食鹽、味精、白糖、白醋等調味；再把紫蘇葉撒在黃瓜絲上面，淋上香油之后攪拌，然后裝盤直接食用了 。


紫蘇姜糖茶
材料：紫蘇葉10克、生姜5片、紅糖適量
做法：只需將紫蘇葉、生姜、紅糖，一起放入杯中，沖入沸水并蓋上蓋子，悶泡3分鐘就可以了 。
需要注意的是，氣弱的人不宜飲用，另外，由于紫蘇葉的獨特香味很容易揮發 ， 不要泡太久，盡量趁熱飲用 。