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綠茶粉減肥 泡出苗條身段

生活百科身段

【綠茶粉減肥 泡出苗條身段】綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積 ， 因此達到減肥功效 。下面小編介紹的這幾款綠茶，邊喝邊瘦身 。
第一道：【客家擂茶】
瘦身茶方：綠茶粉、薏苡各適量 。
用法：
將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻 ， 用熱開水沖泡即可飲用 。
功用：可以養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂 。
第二道：【荷葉飲】
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢 。
用法：以沸水沖泡 ， 即可當飲料喝 。
功用：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳 。
第三道：【山楂窈窕綠茶】
瘦身茶方：綠茶粉6公克、山楂5錢 。
用法：加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖 。
功用：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效 。
第四道：【烏發活力綠茶】
瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢 。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖 。
功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用 ， 另外亦可降低脂肪 。