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現在有很多非常另類的減肥方法，很多年輕人因為好奇都很想嘗試，結果一試便會嚇一跳 ， 原來網上流傳的那些減肥方法真的很不靠譜 。例如有人說經常熬夜身體就會變瘦 ， 事實上真是如此嗎？
熬夜會瘦嗎？
【熬夜會瘦嗎？當心瘦身不成反受害！】 熬夜不會讓人變瘦，睡眠不足會導致新陳代謝失調 。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損 。夜晚是人體器官休息的時間，但如果熬夜，體內合成脂肪的胰島素就會分泌的較多，導致肥胖 。
熬夜不會瘦的原因：
與每晚就寢時刻為七到九個小時的人對比，那些天天晚上只睡四個小時的人體重超重的也許性會增長73%，睡五個小時的人會增長50%，睡六個小時的增長23% 。研究表明，睡眠不足的人，體內促進食欲因子的程度也要高 。假如天天只能睡4個小時 ， 人本的血糖濃度會一連上升 ， 而血糖上升的直接效果就是導致糖尿病和臃腫 。另外，體內的生物堿含量也偏高，此種物質會誘發暴飲暴食，導致身材接收過量而發胖 。

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