各種不用節食又無需運動的懶人減肥法，比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮 ， 似乎方法越玄越有效 。當然，有些方法試試也無妨，但以下幾個極恐怖的減肥的陋習法，如嘔吐減肥法，您千萬不要試！
【2個減肥的錯誤方式 辛辣減肥法】1.吃辛辣減肥法：傷胃、傷皮膚減肥
傷身程度：

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