茶能促燃脂去油膩，幫助降低三高;通便排毒、滋養陰經，在改善體內激素和荷爾蒙分泌的同時增加茶的燃脂功效 。然而一些茶道減肥的注意事項還是需要各位朋友注意的，趕緊來看看吧 。
空腹和胃潰瘍者不宜喝
減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高 ， 甚至會誘發潰瘍甚至穿孔，所以空腹不宜喝減肥茶 。
飯后不要立即喝
茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應，生成難溶解物質，會引發人體缺鐵現象 ， 誘發貧血癥 。所以，建議餐后一小時再喝 。
發燒不要喝
茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經、增強血液循環及促進心跳加快的作用 。發燒時喝茶無異于是“火上澆油”，使病情進一步加重 。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用 ， 會影響肌體排汗 ， 妨礙正常散熱 。體熱得不到應有的散發，就難以及時降低體溫，影響病體的康復 。
經期不宜喝
【茶道減肥法不適宜人群】茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質，具有興奮神經和心血管，使基礎代謝增高的作用 ， 容易導致痛經、經期延長、經血過多 。

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