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職場上的“五年之癢” 你的工作幸福嗎？

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職場上的“五年之癢” 你的工作幸福嗎？

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職場上的“五年之癢” 你的工作幸福嗎？
職場上的“五年之癢”
夫妻之間有“七年之癢”，職場上則有“五年之癢” 。有調查發現，參加工作五年以內的人，心理健康問題尤其嚴重，其中第五年出現心理健康問題的比例會達到最高，遭遇晉升危機 。
專家表示，應屆畢業生步入職場后，第一年是角色轉換期 ， 還未適應新的環境，又面臨外部各種現實的壓力，精神會比較緊張 。到了第二年，職場人士已經具備了基本的工作技巧 ， 可以獨立完成一些執行面的工作內容 。如何進一步提升自己的能力以及做好現有工作的雙重壓力，使得這一階段的人容易出現心理問題 。工作了三四年的人，在能力不斷提升的同時，將獲得個人職位晉升 。到了第五年，一些人或者由于能力提升速度不夠 ， 或者由于其他因素影響未獲得晉升 ， 就會不可避免地出現心理緊迫感 。
專家說，職場幸福感取決于三個方面，興趣、人際關系以及愛不愛自己 。
首先 ， 興趣與職業的滿意度及幸福感有很大的關系 。
大多數人在擇業之初，首要考慮的是金錢，認為考慮到自己的興趣是很奢侈的 。但是即便不能百分之百感興趣，也至少有一點對所從事工作有興趣才好 。
其次，是人際關系 。
毫無疑問，良好的人際關系，會讓你的職場生涯更加愉快 。人都是需要從其他人那兒得到關注的，一個人的人際關系不好，被同事漠視，這樣的狀況心理學上叫做“社會性死亡”，長久以后很容易有輕生的念頭 。
最后，幸福感更多地取決于你愛不愛自己 。
【職場上的“五年之癢” 你的工作幸福嗎？】 職場中的人常常抱怨自己的壓力很大，其實這份壓力有相當一部分來源于自己，人們總覺得自己做得不夠好，總是在內心不斷驅策自己一定要努力，于是便忙得沒有喘息的機會，永遠沒有結束的時候 。無形中給自己增加了許多壓力和不快 。