OK,現在,前期工作已經做好了 。但我們還是在求職途中遇到了挫折 , 心情沮喪不說,對未來的求職路也產生了很多不確定的感覺 。怎么辦呢?后期調節要跟上 。
第一招:給自己設定失敗目標 。
要注意,這里特別強調的是“失敗”目標 。如果你已經被拒絕了五次 , 那就告訴自己:今年大環境不好,我可以容許自己失敗十次,十次以后我會成功 。這并非毫無用處的自欺欺人,事實上 , 人都有一種“實現預言”的心理,一旦有了界限,就會有拼搏的動力 。如此一來,你既減少了消耗在內疚、絕望上的精力,又給了自己再試五次的機會 。當然 , 失敗目標列為多少 , 可以視自己的情況而定 。
第二招:打開三個資源門 。
這里首先要轉變一個觀念:凡是利用關系獲得的就業機會都是潛規則,都不公平 。事實上,這種想法是錯的 。人脈也是一種資源,就像你會幾門外語、做過哪些社會實踐一樣 , 都是求職時可以挖掘利用的 。在這里我建議求職者,尤其是應屆畢業生,要好好利用三種資源:1、家族資源 。2、學校資源,包括來自導師、就業指導中心的就業信心 。3、同門資源,即師兄師姐 。因為他們跟你的專業相同 , 就業方向也比較相近 。他們為你提供的機會或者建議,肯定是幫助最大的 。
第三招:多動手,少受挫 。
心理調節最有效的方式就是做具體的事情,哪怕你只是收拾一下床鋪、整理一下書架,你也會暫時遠離受挫帶來的負性情緒,而且你能從這些容易完成的小事中獲得成就感 , 而這種成就感也會遷移到職場中 。于是 , 很多人會發現,好主意、自信心就是在做家務的時候找到的 。特別要提醒的是,做的事情一定要簡單、容易成功,如果過于復雜,那么勢必占用你過多時間、精力 , 而且一旦完成不了,你的壓力就會更大,弄巧成拙 。
求職受挫帶來的“禮物”
陽光總在風雨后,這并不是歌里隨便唱唱的 。因為每一次失敗與挫折,都會給我們的心靈帶來豐厚禮物 。如果不信 , 那么仔細想想,求職受挫是否讓你收到了這樣的“大禮”?
【求職路上受點挫折讓你更成功】 理性地分析自己,理性地看待社會,更加現實地制定目標 , 為日后的成功奠定基礎 。建立起自己的社會支持系統 , 知道身邊有很多人愛你、支持你 。求職中暴露出來的問題讓你決定繼續學習,給自己創造了深造的機會 。理解了父母養育的不易,家庭關系變得更加和諧幸福 。在短短幾個月的時間里,積攢了別人需要幾年才能獲得的求職經驗 。“月光族”變成理財專家,開始記賬,注意收支平衡,并有長遠規劃的意識 。
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