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4個壞習慣會讓你的臉變歪

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4個壞習慣會讓你的臉變歪

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4個壞習慣會讓你的臉變歪
人臉左右兩側不是完全對稱的，其中80%以上是因為咬肌不均衡導致的 。為此，日本“MSN”網請專家介紹了幾個會導致臉歪的壞習慣，如果不加以改正，就會歪得越來越明顯，甚至影響正常的咀嚼及淋巴液循環 ， 最終還會發展為長斑、皺紋、色素沉積等 。
1、用一側嚼東西
這樣會導致單側面頰肌肉的發達 。
2、總側向一邊睡覺
這樣會對被壓一側的頭骨形成壓力 ， 導致骨頭間產生細小錯位 。
3、用嘴呼吸
用嘴呼吸的一大弊端是令嘴角的肌肉松弛，進而破壞臉部肌肉平衡 。
4、托下巴
很多人看書、上網時喜歡一手托著下巴，這樣會對面頰和下巴施加壓力，導致變形 。
如果發現臉頰兩側明顯不對稱 ， 通過以下措施可以改善：
1、按摩臉頰兩側顴骨下緣的凹陷處，同時張大嘴發“啊、咦、嗚、哎、哦”音 。
【4個壞習慣會讓你的臉變歪】 2、閉上嘴，舌頭沿上下牙齦畫圈，早晚各做數十遍 。