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空調制熱 冬季如何健康使用空調

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冬季氣候反復無常，不少人都患上呼吸道、瘙癢和感冒等疾??，其中蛹x遠屠夏耆碩嚳?。
醫學專家表示，這些疾病的高發除了與自身免疫力有關系外，在冬季不正確使用空調也有一定的因素 。從某種意義上說，冬季的很多疾病也屬于空調病 。因此，專家提醒大家，冬季使用空調的同時必須要注意健康 。
有些人的身子比較單薄 ， 一到冬天就異常怕冷 。當氣溫開始出現0℃的時候，不少人在晚上睡覺時干脆把空調開到29℃，且整夜未關 。早上起床的時候感覺面部干燥，嘴唇干裂，整個人好像脫水似地很不舒服 ， 嚴重的甚至需要到醫院求醫 。
從醫院的就診情況看，每年冬季因為使用空調不當，患上空調病的人確實不少 。在各大醫院的呼吸內科，感冒患者每天經常保持數百人的門診量，前去皮膚科看皮膚干燥、瘙癢的患者也為數不少，其中相當一部分患者就是因為在空調房里呆的時間太久而得病的 。
專家指出，許多冬季感冒患者都是由于房內空調制熱溫度過高 ， 與外界的低溫差別太大而致病的 。
同時，冬天人的皮膚本來就干燥，若長時間開空調取暖 ， 空調的抽濕功能不但會大大降低空氣中的濕度，還會加快人體水分揮發，使皮脂腺分泌減少 ， 易導致干燥性皮炎和皺紋的產生 。冬季空調房里細菌多
冬天里，空調房間大多是封閉的，空氣不流通，時間一長，室內空氣就變得十分渾濁 。
由于此時空氣中的氧氣被大量消耗，負離子含量下降，而呼出的二氧化碳濃度又大大增高，在這種低氧與高二氧化碳的環境中，會讓人感覺精神萎靡，頭暈健忘，記憶力減退，食欲不振等 。
如果還有人在空調房間里吸煙，將會使空氣質量變得更加惡劣 。另外 ， 空調器內部陰暗潮濕，適合多種細菌、病毒的生存繁殖 。生活在空調環境里的人們容易通過呼吸傳播而感染這些病毒和細菌 。這些問題卻沒有引起很多人的重視 ， 依舊在冬季緊閉著房門，開著空調 。
【空調制熱 冬季如何健康使用空調】據專家介紹 ， 冬季用空調首先要保證空調溫度恒定 。在寒冷的冬季，室內溫度并非越高越好 ， 一般室內外溫差不應超過6℃ 。
一旦溫差超過了這個幅度，人體就會因溫度失調而產生不適 。另外，空調房間要定時注入新鮮空氣，每隔3至4小時，應關閉空調機 ， 打開門窗，讓室內外空氣徹底流通，然后再閉門開機 。如有條件 ， 應該定期清洗冬季使用中的空調，這樣更有益于人體健康，完美空調泡沫清潔劑則是冬季清洗空調的最好選擇之一 ?？照{開25℃左右最合適
冬季使用空調，到底開幾度更適合人體？專家認為 ， 在人少的房間 ， 25℃左右是最合適的 。如果是人多的商場或辦公區，可以考慮再向下浮動1℃—2℃ 。這樣的溫度不僅與人的體表溫度相適應，而且空氣濕潤度較好，不會損傷鼻粘膜，出門時也不會感覺溫度差異很大 。
專家說，空調調溫最忌諱的溫度，是冬天高于30℃、夏天低于10℃ 。這樣的溫差很容易使人抵抗力下降 ， 患上各類疾病 。當然，并非開了合適的溫度就萬事大吉了，還要注意讓房間保持清潔衛生，減少疾病的污染源;空調最好不要開一整夜 ， 開空調時，房間里最好放一盆水 。
冬季汽車空調如何使用與保養
寒冷的冬季里，汽車空調使用的頻率自然也提高了 。汽車空調仍需細心保養，因為如果汽車空調制冷效果變差或是冷媒不足 ， 或是空調的過濾網粘上了毛乎乎的灰塵，就會影響出風口熱量散發 。但是 ， 怎么樣才能合理使用和保養汽車空調呢？ 合理使用汽車空調應從如下方面入手：