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想要長壽做到“十不過”( 二 )

生活百科長壽


8、喜不過歡 。
喜是七種情志之一 ， 但對好事、喜事、高興和快樂事的興奮極致也應有所矜持和節制 。“物極必反” ， 樂極生悲，喜極而泣 。“喜不過歡”是提醒人們喜與歡不宜太過，不可超出人們的心理閾值 。
9、利不過貪 。
俗話說“魚和熊掌不可兼得” 。大凡利益熏心、貪得無厭之徒，肯定是一個不懂養生之人 。道家養生提倡“十三虛無”：虛———遺形忘體 ， 恬然若無；無———損心棄意，廢偽去欲；清———專精積神 ， 不為物雜；靜———反神服氣，安而不動；微———深居閑處，功名不顯；寡———閑云野鶴，獨得道游；柔———呼吸中和，滑澤細微；弱———緩形從體，以奉百事；卑———憎惡尊榮，安貧樂辱；損———遁盈逃滿，衣食粗疏；時———靜作隨陽，應變卻邪；和———不喜不怒 ， 不哀不樂；嗇———節視節聽 ， 精神內守 。所有這些，都體現出“去利存性，悟道修真”的養生法則 。道家養生有著豐富的思想內涵，對于提高人們的思想境界和生命質量具有積極的意義和重大的價值 。
10、名不過求 。
功名有如過眼云煙，有的人今天看似飛黃騰達，明天則有可能淪為階下之囚 。因此，不必過于在意和強求虛名 。道家提倡“淡然”，凡事都要淡然處之，莫為鏡花水月而強求 。真正做到“寵辱不驚，望天上云卷云舒；去留無意，看門前花開花落” 。一個人如果能做到心寬大度、忘懷得失，自然就能遠離是非、無憂無慮，度過一個逍遙自在的人生 。