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從白頭發看健康 白頭發長在啥位置最不好

生活百科白頭發

目錄：
第一章：從白頭發看健康 白發長哪最不好
第二章：中醫偏方治療白發病 還你年輕態
第三章：白發生黑發 這不是變魔術
生活中 ， 許多人“未老頭先白”了，知道為什么會長白頭發嗎？白頭發怎么辦？白頭發吃什么好？白頭發怎么變黑？白頭發長哪里最危險？接下來小編一一解答，告訴你長白頭發的原因和治療白發的偏方 。
從白頭發看健康 白發長哪最不好
提到白發，人們總是會感嘆衰老將至 。其實白發在各個年齡段都可能發生，而且，從白發的位置還可以判斷出您的健康狀況 。下面中醫教你根據白頭發的位置看自身健康 。
前額白發脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助 。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏 。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀 。
對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥 。原料很簡單 ， 就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候 ， 把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽 。鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效 。
兩鬢斑白肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷、腎虛 。
對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶 。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜 。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽 。
當然，情緒不好也是引起上火的原因 。所以，此類白發人群要保持輕松心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動 。
后腦勺白發腎氣不足
后腦勺對應的反射區是膀胱經 。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀 。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿 。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系 。對策：益腎的飲食應男女分別對待 。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏 。當然，以上食譜 ， 男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇 。
怎么吃可以預防白發？
古人云發為血之余，意思是說頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養 。不吃或少吃米谷類主食，必然會傷脾胃，且間接傷及肝腎 。
人在青年時，肝臟氣血充盈，所以頭發長得快且有光澤，而到了老年時則精血多虛弱，頭發變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的 。主食中富含淀粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等，這些都是保持頭發烏黑油亮的必需營養成分 。中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導致頭發早白 。
為預防頭發變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食 。此外，中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭發的也是有益的 。
誤區：白發拔一根長十根？
白頭發越拔越多，拔一根長十根？
長白頭發的原因主要是由于細胞制造黑色素機能降低導致 ， 所以白頭發越拔越多，拔一根長十根的說法是沒有科學依據的 。但是，拔白頭發會引發頭皮炎癥，同時同一個毛囊會生長數根頭發 ， 如果強硬將白頭發拔除，會影響其他健康頭發的生長，引起脫發等，所以不建議拔白頭發 。如果無法容忍白頭發的存在，可以貼著頭皮將白頭發剪掉 。