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健康關注 疾病養生新知識

生活百科新知識

目錄：
第一章：治病新方法 腹式呼吸可防慢阻肺 瑜伽改善更年期
第二章：這些誤區你一定要知道
第三章：肺癌檢測新方法 小狗也強大
五花八門的養生知識讓我們眼花繚亂 。如何有效的避免疾病 ， 讓健康長存才是真正要做的事情 。下面下邊就給大家說說如何避開誤區正確生活 。
腹式呼吸可防慢阻肺
慢阻肺患者一要盡可能避免感冒，防止感冒造成疾病的“升級” 。在感冒高發的冬季，可使用流感疫苗，推薦使用含有滅活或減毒活病毒的疫苗，應每年打一次 ， 65歲及以上患者推薦使用肺炎球菌多糖疫苗，可減少肺炎的發生 。同時 ， 還應制訂康復治療計劃并長期堅持 ?？祻椭委煹哪康脑谟跍p輕癥狀，改善生活質量，其中運動鍛煉能夠！提高耐力，改善呼吸困難和疲勞癥狀 。
慢阻肺患者的鍛煉方法有很多種，可做呼吸操、慢走、腹式呼吸等 。尤其是腹式呼吸操作簡單，能增強膈肌的運動，增加呼吸的有效性，從而增加肺活量 。進行腹式呼吸時，要注意訓練呼吸節律與呼氣方式 。吸氣的時候鼓起肚子，讓膈肌下降 ， 吸入更多的氧氣進入肺部 。呼氣時縮起肚子 ， 這樣一呼一吸，使膈肌上下運動 。要盡可能地做深而慢的呼吸，并在呼氣時縮起嘴唇，像吹口哨一樣呼出氣，以避免因呼氣過快小氣道過早關閉、肺泡內含二氧化碳的殘氣不易呼出的弊端 。需要注意的是，一個有效的康復項目至少需要堅持6周 ， 而且持續時間越長，效果越好 。
每周練兩次瑜伽有助緩解更年期癥狀
巴西一項新研究發現，每周練兩次瑜伽有助于緩解失眠癥等更年期癥狀 。瑜伽不僅可鍛煉肌肉而且能調節植物神經和調整內分泌，中老年婦女練瑜伽有助于緩解更年期癥狀，而且不會產生激素療法所帶來的心臟病、中風和乳腺癌等副作用 。
“微移植”治療老年白血病取得成功
武漢市中心醫院日前為一名老年白血病患者實施了“微移植”親緣造血干細胞輸注，目前患者情況良好 。
78歲的張先生去年2月被診斷為“急性白血病M 2 a型” ， 經過幾個療程化療后，由于心跳過緩，無法接受進一步化療 。專家與家屬反復溝通后 ， 決定嘗試 。親緣造血干細胞輸注”這一治療方式 。6月初，為他進行一次小劑量鞏固化療后，立刻將其女兒的100毫升連血干細胞輸入體內 ， 術后無任何不良反應 。
據了解，傳統白血病治療首先要接受大劑量化療，然后進行骨髓移植 。老年白血病患者因身體較差 ， 無法耐受大劑量化療，且骨髓配型成功率也非常低，移植后排斥反應又較高，55歲以上的白血病患者一般不進行骨髓移植，不少老年患者因此放棄了治療 。
據武漢市中心醫院血液科王紅祥主任介紹，“微移植”采取輸注方式，在小劑量化療后 ， 向人體輸入造血干細胞，既能促進患者造血功能恢復，又能清掃體內殘余白血病細胞，具備傳統移植抗白血病作用強、造血恢復快的優點 ， 又避免了年齡、骨髓配型、移植排斥反應等傳統移植難題 。同時，操作安全簡便，并發癥少，有利于患者長期生存 。而且，老年白血病患者無需苦等配型，家庭成員間即可捐獻造血干細胞 。
這些誤區你一定要知道
小兒反復跌倒并非“鬼扯腳”
今年快3歲的妞妞這個月來經常跌倒 ， 走路走得好好的，突然就頭部和軀干前驅、摔倒在地 。有時，明明好端端地坐在椅子，突然就倒地了，摔得身上到處青一塊紫一塊的 。同村子里的人都說妞妞中了邪氣，被鬼“扯腳”妞妞所患的是肌陣攣一站立不能性癲癇 。是一種由遺傳因素引發的疾??，表现为广泛屑s≌舐渭壩善湟⒌牡狗⒆?。治療該病時 ， 在選擇用藥的種類和劑量時應十分慎重，避免出現因藥物選擇不當和過度藥物治療，進而導致發作癥狀的加重、神經功能發育的倒退等問題：如能接受抗癲癇藥物治療，70% - 80%的癲癇患者可以控制癲癇發作，其中60%～70%的病人經過2-5年的治療可以停藥 。因此，積極、及時、規范的抗癲癇治療 ， 對癲癇患者來說非常重要 。