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來自梳子的強身保健功能

生活百科梳子

梳子是用來梳頭的，這個人人都知道的 。但一直以來，大家除了知道梳子能梳頭之外，對于梳子的其他保健功能，基本一無所知 。不過，今天小編可以告訴你，梳子除了能梳頭之外，還能有很多的其他功效哦 。
專家指出，好的梳子相當于一塊刮痧板，不僅有整理發型的功能，還有按摩養生、預防疾病的功效 。而“梳”理健康 ， 貴在堅持，日久方能見成效，絕非朝夕之功就能一勞永逸 。嵇康在《養生論》中說“每朝梳頭一二百下，壽自高” 。
每天早晚用梳子順著經絡方向 ， 以均勻力量，從前額正中向頭部、枕部、頸部梳劃，再梳兩側 ， 每次梳100下左右，即可起到養生保健的作用 。若沒有梳子，可暫時用手指代替梳子 ， 從發際前的印堂穴中線往后按壓頭皮，梳理頭發，也可以起到通經活絡、提神醒腦的作用 。
而用梳子梳理身體的不同部位會有不同的作用 。用梳子梳頸部的大椎穴可以預防感冒、瘧疾、頸椎病等疾病;用梳子梳理背部可以防背痛;用梳子梳手、梳腳，可以增強身體抵抗力;對于哺乳期的女性來說，用木梳梳乳，可以使乳房的血液循環加快，增強乳腺分泌和排泄潴留乳汁，對產后缺乳、積乳、急性乳腺炎等均有較好的改善作用 。
梳浴美膚
沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚，能清除體表老化的組織細胞 ， 使汗腺、皮脂腺排泄通暢，還能促進皮膚的血液循環，增強抗病能力，并可防治某些頑固性皮膚病 。離開浴缸1——2分鐘后開始梳洗身體 ， 選用具有按摩作用的長柄梳子，從遠離心臟的部位開始，不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭 。
脂肪堆積的部位要重點梳理，最后 ， 再進行一次水浴 ， 以使毛孔清爽 。梳浴每天進行一次即可，在早起或晚睡前進行 。每次梳浴后會感到皮膚溫熱、肢體舒適、神清氣爽 。
專梳專用才健康
此外專家提醒 ， 在使用梳子時，盡量不要只用一把梳子，應該根據不同情況使用不同的梳子 。德國漢堡的美發師馬利絲·默勒介紹，對頭發進行保養需要使用各種不同的梳子 ， 盡管有非常適合日常護理的通用梳子，但是對于按摩頭皮和打造各種發型也需要選擇不同的梳子 。
比如說 ， 密齒梳適合稀疏頭發，可梳出細密的發線出來，看上去更密集外，并且密齒梳接觸頭皮較多 ， 可增加血液循環;而闊齒梳則適合于易打結的頭發 。
梳頭健康
中醫學說認為：人的頭部是“諸陽所會”，匯聚了人體的重要經脈和四十多個大小穴位以及十多處特殊刺激區 。這些經脈和穴位起著運行氣血、濡養全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用 。經常梳頭按摩這些穴位，可使頭發根部血液循環加快、發根堅固、發色黑潤 ， 從而疏通經脈，改善血液循環，寧神開竅，起到耳聰目明，醒腦提神 ， 養生保健等作用 。
以額前正中開始以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理，然后再梳劃左右側頭頂，并使梳齒與頭部表面垂直動作，稍快為好，一般每次梳100下 。使用的梳子以木制品最好 。
梳乳健美
每天用木梳梳乳房是一種行之有效的防病、保持乳房健美的簡易方法 。臨床經驗表明，梳乳能促使乳房血液循環加快，具有增強乳腺分泌和排泄潴積乳汁之功能，對產后缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用 。
梳乳時若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好 。比如治療乳汁不暢、局部腫痛及乳腺炎初起癥狀，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公項各30克 ， 水煎外洗并做濕熱敷 。然后一手托起乳房 ， 一手持木梳由乳房四周輕輕地、慢慢地向乳頭方向梳去，接著再從乳房底部向乳頭方向做圓周運動式的梳理，每天梳一次，每次梳5分鐘左右 。