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生的核桃吃了會上火嗎

核桃生活百科

生的核桃吃了會上火，生核桃屬于堅果類果實 ， 吃多了是會上火的 。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸 ， 但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作為膽固醇儲存起來，就會上火 。
【生的核桃吃了會上火嗎】核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物 。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的"四大干果" 。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素 。對人體有益 。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一 。