哈佛大學科學家提出最理想的減壓早餐：雞蛋
（）據俄羅斯《共青團真理報》網站報道，哈佛大學科學家提出了既能完美減壓而又不貴的食物 。
共有3組志愿者參加實驗，他們在一個月內吃不同的早餐 。
第一組吃雞蛋，第二組吃粗磨麥片，第三組吃速食燕麥粥 。
結果發現，每天吃一個或兩個雞蛋的第一組志愿者抗壓能力最強 。
原因是，純蛋白和來自蛋黃的微量元素會阻止壓力激素腎上腺素的急劇釋放 。
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