研究指，睡眠時間過長，死亡風險亦會隨之提高 。
（）英國一項最新研究就指出，睡眠時間超過8小時屬不健康，甚至增加死亡風險 。又指長時間睡眠代表缺乏運動 ， 增加患上心血管疾病的風險 ， 甚至可能是身體出問題的訊號 。
研究由英國曼徹斯特大學、利茲大學、基爾大學及東昂格利亞大學專家團隊進行，他們收集來自全球各地330萬人的數據，以及結合74份研究所得的成果 。報告發現，長時間睡眠或與導致疲勞的病癥有關，如慢性發炎疾病和貧血 。抑鬱癥狀、低社會經濟地位、失業及少體力活動亦與長時間睡眠有關 。
報告亦指，每日睡眠達7至8小時的死亡風險最低，睡眠達11小時的人士的早死風險比正常人高47% 。每日睡眠達10小時的人士因中風死亡的風險增加56%，死于心血管疾病的風險亦增加49% 。
領導研究的基爾大學專家郭振成（Dr Chun Shing Kwok ， 音譯）表示，若果醫生發現病人習慣連續睡多過8小時以上，他們便應考慮篩查病人患上心血管疾病及睡眠窒息癥的可能性 。該研究已在美國心臟學會期刊上發表 。

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