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研究發現孤獨感易導致夜間失眠

失眠

芝加哥大學的庫里那(Lianne Kurina)和她的研究團隊對居住在南達科他州兩組年長者的孤獨和睡眠模式進行了研究，結果發表在《睡眠》(Sleep)期刊上 。
她表示，這與2002年一項針對大學生的研究結果類似，當時那項研究對孤獨感和睡眠質量進行的對比，發現越是感到孤獨的學生，越容易出現時醒時睡的情況 。
研究人員收集了居住在該州哈特派(Hutterite)社區內95人的孤獨感、血壓和睡眠模式信息，并讓他們佩戴腕表記錄睡眠中斷及持續的次數 。
這些人當中，約一半稱他們沒有孤獨感 。但研究人員指出，在剩余的一半中，則呈現孤獨感和社交孤立感上升，睡眠就更易中斷的趨勢 。
庫里那接受電話采訪時說：“基本上，越孤獨的人在睡眠時更容易醒來 。他們在夜里輾轉反側，睡眠時斷時續 。”
她指出，這項研究并不能證明孤獨導致夜間失眠，但有助于解釋孤獨與健康不佳有關的原因 。
【研究發現孤獨感易導致夜間失眠】
中國新聞網