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研究指老年人喝適量的酒和咖啡反而更長壽

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研究指老年人喝適量的酒和咖啡反而更長壽


研究指老年人喝適量的酒和咖啡反而更長壽
（）據ETtoday：許多人常常認為年紀大喝酒、喝咖啡對身體不好，但美國加州大學爾灣分校（University of California）一項新研究顯示，「超高齡人士」如果喝適量的酒和咖啡，反而比兩個都不喝的人更長壽 。此外，體重過重的70歲以上長者，也比體重不足的年長者活得更久 。
綜合外媒報導，加州大學爾灣分校（UC Irvine）從2003年開始進行這項名為「90+研究」（90＋Study）計劃 ， 并以美國發展最快的「超高齡長者」（oldest-old）為研究對象，希望可以了解人類90歲以后的生活 ， 以及他們長壽的秘訣 。
據悉，計劃有1600人參加 ， 研究人員每6個月會探訪參與研究計劃的老人，進行神經和神經心理學 ， 以及認知和體格上的測試 。此外 ， 研究人員為了紀錄年長者過去90年的生活情形，也會紀錄飲食、活動、病史、藥物使用情形以及其他相關資料 。
研究發現，每天喝2杯葡萄酒或其他酒類的老人，比兩者都不喝的老人早死機率降低約18％，而每天花2小時從事有興趣的事情的老人，也可以降低約21％的死亡機率，但相較之下 ， 每天運動15分至45分鐘的年長者 ， 早死機率僅下降11％ 。
除此之外，報告還有一些其他發現結果，如下列所示：
適當飲用咖啡和酒精飲料的年長者，比兩者都不喝的老人更為長壽；
體重過重的70歲以上老人，比正常人或是體重過輕的老人活更久；
90歲以上的老人 ， 有超過40％患有失智癥，其中有80％失能，而這些情況更常發生在女性之中 。
90歲以上患有失智的老人，有超過一半的人大腦里沒有足夠的神經病理學，用來解釋他們的認知失能 。