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1、首先要注意多喝水，快速補水，可以提高血容量 。同時要多吃優質蛋白質和富含鐵的食物，有助于增加血漿蛋白和紅細胞的數量 。
2、獻血后注意休息，避免疲勞，不要熬夜，不要從事劇烈運動，如打籃球、長跑等 。
3、獻血后，24小時內不要在抽血部分看到水，以免感染 。如果獻血后感到頭暈、乏力，需要就地躺下，必要時吸氧 。
【獻血后注意事項 獻血后注意事項女性】

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