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多囊食療 多囊食療法( 五 )

生活百科經驗知識


當歸燉烏骨雞：當歸片、枸杞子各20g放入500g烏骨雞雞腹內，加水慢火燉3小時，調味后一次服完 。治療腎虛的月經過少、月經后期 。
淡菜瘦肉湯：淡菜（干品，浸軟）100g、墨魚骨50g、茜草根30g、豬瘦肉100g，加水煮沸后慢火熬，食鹽調味，飲湯食肉，一天2～3次食完 。淡菜滋養肝腎，治“崩中帶下”，墨魚骨收澀止血，茜草根涼血、祛瘀止血 。治療陰虛有熱的月經過多或出血不止 。（《專家解答不孕癥、做囊卵巢綜合征》，2009年，俞瑾）
適合閉經患者的食療方：
馬鞭草紅糖水：馬鞭草200g，加水1000ml，煎至300ml去渣，加紅糖20g煮沸，每天飲1次，連續3天 。治血瘀型閉經 。馬鞭草治“婦人血氣肚脹，月經不勻”，紅糖活血 。
晚蠶沙煎：晚蠶沙（蠶的糞便）60g，炒至微黃，布帶包裹，45°白酒100g，水300ml，煎10分鐘，紗布過濾，趁熱一次飲完，連用兩三天，一周后可重復 。晚蠶沙治腹冷閉經，白酒溫血脈 。（俞瑾，《專家解答不孕癥、多囊卵巢綜合征》，2009年）
適合月經失調、閉經患者的藥膳：
《世界傳統醫學婦科學》載：黃芪、枸杞子各30g，乳鴿1只可補益肝腎，治療肝腎虧虛的閉經 。
黨參、當歸各15g，鱔魚50g，料酒、蔥、生姜、蒜、味精、食鹽、醬油各適量，熬湯可益氣補血，治療氣血兩虛之閉經、月經不調 。
枸杞子15g，薏苡仁、山藥各20g，草豆蔻10g，大米50g，紅糖適量，煮飯食米，可補腎健脾，化痰除濕，用于腎虛痰濕型閉經與不孕婦患者 。
多囊卵巢綜合征以腎虛為本，平素可以用下述藥膳補腎：
鱉甲燉白鴿
用料：鱉甲30g、白鴿1只 。
做法：將白鴿洗干凈，鱉甲打碎，放入白鴿腹內 。共放入瓦鍋內，加水適量，燉熟后調味服食 。隔天1次，每月連服5～6次 。
木耳胡桃糖
用料：黑木耳100g、胡桃仁120g、紅糖100g、黃酒適量 。
做法：將木耳、核桃仁輾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封；每次服30g，黃酒調服 。一天2次，每月間斷服用2周 。（夏融，《中醫治療不孕不育》，2005年）
在補腎基礎上，加用活血化淤藥如當歸、桃仁、穿山甲等，可以改善循環和微循環，增加血流量，提高排卵 。
經?？诟缮嘣?、手腳心發熱者適合下述藥膳：
出現這個癥狀可以歸屬于中醫陰虛火旺的體質，用以下藥膳可幫助益腎陰退虛熱 。
生地山藥粥
用料：鮮生地150g、枸杞子60g、山藥50g、粳米50g 。
做法：先將鮮生地洗凈，搗爛，用紗布擠汁 。枸杞子、山藥、粳米加水適量煮成粥后，將生地汁沖入，改用小火煮沸即可 。每天1～2次，間斷服用 。
澤蘭煮甲魚
用料：澤蘭葉10g、甲魚1只、米酒少許 。
做法：澤蘭葉研末，納入甲魚腹內（甲魚肉同用），加清水適量，放入瓦盅內隔水燉熟，加少許米酒服食 。隔天一次，連服3～5次 。
神疲乏力、氣短者可以用下述食補：
出現頭暈乏力多見于氣血虧虛者，可用以下藥膳益氣養血 。
人參烏雞湯：
用料：白參10g、烏骨雞1只（約500g） 。
用法：烏骨雞洗凈除內臟，人參洗凈切片后裝入雞腹內 。放入砂鍋內，隔水蒸煮2小時至雞爛熟 。食雞湯，每周1次，可分數次服完 。
龍眼苡仁紅棗粥
用料：龍眼30g、薏苡仁20g、紅棗10～15枚、糯米100g 。
做法：加水煮成粥，再加冰糖適量拌勻即可 。每天2次，早晚服，于月經干凈后服5～7天，連服3～4個月經周期 。（夏融，《中醫治不孕不育》，2005
下述中藥方便泡茶可以輔助治療：
楓斗洋參茶：石斛（楓斗）3g、西洋參5g泡茶，適用于陰虛口干的患者 。