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如果是紫色的包菜,最好不要用開水燙,這樣可能會導致水分流失,可以直接用生的涼拌,在涼拌之前,可以將紫色的包菜葉一片片剝下來,在淡鹽水中浸泡十五分鐘到二十分鐘,這樣洗干凈以后就可以涼拌了 。如果是綠色的包菜,吃之前可以放入開水中焯一下 。
包菜也就是我們所說的卷心菜,買包菜的時候,表面發黑,有蟲子眼的不要買,一定要買外表光滑平整的,這樣的包菜才是比較健康的 。
買包菜的時候,可以打開包菜里面看看有沒有白色的斑點,如果有斑點,說明這種卷心菜被人打農藥了,而且打的比較多,這樣就會形成卷心菜表面有白斑 。
在購買包菜時,盡量挑選色澤看起來鮮嫩一些的,有的包菜由于種植時沒有受到充分的光照也會味道苦澀 。
【包菜涼拌用開水燙嗎】吃包菜之前,可以將包菜葉子扒開,然后放入鹽水中浸泡三分鐘左右,這樣不僅可以起到一個清洗效果,還可以起到一個殺菌殺蟲子的效果,吃起來更放心 。
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