家長常常在孩子面前玩手機會損害其精神健康及學業 _手機

【家長常常在孩子面前玩手機會損害其精神健康及學業】西格曼指父母日常用餐時，應該避免使用手機、板腦等電子產品。

專家指長時間使用電子產品對小朋友的警覺性、專注力及情緒發展帶來負面影響。
（報道）現代人生活基本上已離不開智能手機，雖說“一機握在手，天下由我控”，可是家長們可有想過，若經常在孩子面前玩手機，會對他們造成什么影響呢？英國皇家醫學院（RSM）的專家相信，如果家長常常在孩子面前玩手機，孩子們將會有樣學樣，令他們沉溺于科技世界之中，嚴重更會損害其精神健康及學業。
英國兒童健康教育專家西格曼（Aric Sigman）指，父母日常用餐時，應該避免使用手機、板腦等電子產品，為孩子作好榜樣；同時他認為，小朋友在家使用科技產品的時間，不應該超過2小時，因為長時間使用電子產品，將對兒童的精神發展，如警覺性、專注力及情緒帶來負面影響。
西格曼引述英國官方的數據表示，小朋友步入7歲的時候，累計共有1年（每日以24小時計）時間，是在使用電子產品；而直至他們18歲時，使用電子產品的時間累計會升至3年，速度比預期快，意味小朋友在成長時期，接觸電子產品的時間更久更長。數據亦指出，16至24歲使用互聯網的年輕人，數量是過去10年的3倍，部分人用電子產品的時間，更超越其睡眠時間。
他續指，若小朋友感到沉悶，會懂得自行找樂趣，這是訓練他們如何在沒有電子產品下尋樂，是人生中必須的訓練。

家長常常在孩子面前玩手機 會損害其精神健康及學業

家長常常在孩子面前玩手機會損害其精神健康及學業