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板面由來，滑板運動的專業術語

生活經驗板面

板面由來
板面起源1736年 ， 距今已有270年歷史，由徽州一位著名郎中李澤廣配制而成 。另《四庫全書》記載，號稱“天下第一面” ?；罩堇钍习迕?，使用傳承已久的二十八味中草藥配比 。巧妙地牽引出食材本身精華 ， 濃郁出獨特香味 。
太和板面：太和板面也稱為安徽板面、太和羊肉板面，是安徽省阜陽市太和縣的一種特色小吃；該菜品因在案板上摔打而得名 。
該菜品通常用面粉加食鹽、水攪拌，和成面團并揉搓，制成小面棒，涂上香油碼好 。制作時，邊摔邊拉，板面由此而得名；煮好的板面，清白潤滑 ， 晶瑩透亮；放上青菜 ， 澆上湯料；白的面條，綠的菜葉，紅的湯料，使人食欲大增 。

板面由來，滑板運動的專業術語

文章插圖
滑板運動的專業術語一、Skate Action滑板姿勢：在滑行過程中人與滑板的相對姿態
【板面由來，滑板運動的專業術語】1、Normal/正常姿勢：即左腳在前的Regular姿勢與右腳在前Goofy的姿勢 。
2、Fakie/倒滑姿勢：即以Regular姿勢向板尾方向滑行 。
3、Switchstance（Switch）/反腳：即以與正常姿勢相反的姿勢（如你本來是Regular則換為Goofy）做各種動作 。
4、Mongo：姿勢－這是一種很別扭的姿勢，即以前腳滑行而將后腳置于板上的一種滑行方式 。
二、Ollie跳躍系列：在滑行過程中帶跳躍的動作，有時與翻(倒)板動作同時作出
1、Ollie/豚跳：即用雙腳帶板起跳 。這個動作是進入滑板自由世界的門檻，或許是令許多人踏上滑板之路的原因 。（Ollie的來歷:Ollie這一動作由美國滑手Allan Gelfand首創，而他的小名就叫“Ollie” 。1979年，15歲的Allan在福羅理達州的好利塢市的一個滑板公園中練習 ， 在一個碗形游泳池中，他發現自己居然可以不用手抓板而帶板騰空 。他的同伴就將這個動作稱為“Ollie” 。各位滑友大概想不到在79年的美國才出現這個動作吧？Allan后來成為當時最勁的白骨隊成員，但他只作了兩年“pro”就轉行搞賽車了，但這個創造的意義是不言自明了 。）
2、Nollie：姿勢－將反腳姿勢與倒滑姿勢結合就是Nollie姿勢 。這個動作是基于Ollie的基礎上，前腳置于板頭，后腳置于板中部，前腳用力下壓板頭 ， 同時后腳向上提拉，感覺板已到最高點后 ， 將板拉平 ， 屈膝以緩沖 。3、Frontside 180 Ollie/外跳轉：即做Ollie后，在人與板上升過程中,帶板向身體背側轉體180 度后再落地 。
4、Backside 180 Ollie/內跳轉：與上一個動作類似，是轉向身體的內側 。
5、外跳轉360：這個動作有點象做外跳轉 ， 但前腳要稍向后點 ， 作Ollie前將肩向外側轉過一點角度 ， 以舒服為宜 ， 做跳轉，盡力轉過360度 。
6、Frontside Ollie/180跳躍： 在你已很熟跳躍后，滑慢慢的，身體稍微向后傾 ， 后腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去，前腳順勢拉回來，一開始練板子一定會常常飛出去，記住腳在跳之前要比一般跳站的分開一點，最好是后腳站在翹起處 。而前腳站在四個螺絲上（前腳腳尖要超出板子邊緣一點） 。熟練后 ， 可以試試將前腳站的跟“跳躍”一樣的位子，那樣會跳很高的轉180喔!!
7、倒板360：以腳蹬板以產生速度，前腳置于前橋后（熟練后可朝后放），后腳置于板尾，此動作主要以后腳完成，如同Ollie ， 后腳壓板尾，隨之以后腳向身后踢出撥板，但力度要比一般倒板大些，使板多轉180度，以前腳帶板，使之保持轉動 。待板轉動時，離開躍起，待板轉動360度后，以后腳接板，屈膝以平衡 。
8、Cabalero：這一動作由Steve Cabalaro 首創而得名 。具體做法：以倒滑姿勢滑行，后腳猛踏板尾后 ， 前腳如同Ollie向上帶板，使人與板同時向內轉動360 度 。這個動作有一定難度，關鍵是要快 。
三、在滑行中帶翻（倒）板的動作
1、Kickflip/踢翻:這是馬路式的基本動作 。學習此動作前，必須練會Ollie.后腳置于板尾（腳掌重心置于板尾中心），前腳置于前橋螺釘附近 ， 與板邊緣大致成45度，兩腳跟最好置于板邊緣以外 。如同Ollie,后腳壓板打地，前腳向上帶板 。不同的是在前腳腳尖到達板頭時輕輕向前外側踢出，同時身體躍向空中 。耐心等待板轉過360度，以后腳接板 ， 然后身體站回板上，屈膝以緩沖 。
2、Heelflip/腳跟翻:與上一動作類似 。但前腳站姿不同：前腳尖應置于前橋螺釘后一點的位置，以感覺舒適為宜，腳趾頭位于板邊緣以外 。Ollie后以前腳腳跟向前內側踢出，注意用力別太大 ， 同時身體離開滑板，待板垂直轉動360度后以后腳接板即可 。
3、180 Flip/ 踢翻180：踢翻滑板180度，同時滑手也轉體180度 。
4、Pop Shoveit/倒板：這一般指向內倒板 。站立姿勢如同Ollie ， 后腳用力下壓板尾，然后以前腳撥板，使之轉動，緊接著身體躍向空中，耐心等待板轉過180度，身體回到板上，曲膝以緩沖 。
5、Shuvit/Varial：也是倒板 ， 不過板面貼近地面 。
6、Nollie Shuvit/諾力倒板: 撥動板頭進行的倒板 。
7、360 Flip/踢翻360（大亂）：后腳置于板尾，前腳略靠前；后腳用力壓板尾，同時有撥的動作，前腳如踢翻般使板旋轉，等待板在你兩腿間旋轉360度，以后腳接板，屈膝以緩沖 。
8、Hardflip：屈膝下蹲 ， 肩與板平行，并且盡量Ollie高些，后腳作向外倒板，前腳如同作踢翻，人高高躍起留出空間讓板旋轉 ， 使板在雙腿間角度幾乎垂直，以腳接板，使之停轉，落地滑走 。
9、倒滑翻板360：以倒滑姿勢滑行，腳姿勢如同一般翻板360度 ， 板尾打地，如同做倒板，但前腳像踢翻一樣踢出（使力別太多） ， 身體躍起，待板面向上時，將腳放回板上 。
10、Big Spin：快速滑行 ， 后腳位于板尾，前腳置于板中部略呈外8字，如同作Pop Shuvit，做內跳轉180的同時，后腳撥板使之轉動，在板橫向旋轉時 ， 運用前腳避免做出翻板，待板旋轉360度后，身體也已轉過180度 。身體落回板上，屈膝平衡 。
四、Grind桿上系列：利用橋在障礙物上滑行的動作 ， 有多種變體 。
1、50-50 /Fifty-Fifty：外跳轉與內跳轉50-50做法類似，唯身體轉向不同 。以小角度接近一障礙 ， 做內跳轉，使板落于障礙物上 ， 兩個橋此時均位于障礙物上，前腳置于前橋處，后腳置于后橋與板尾之間，注意不要前仰后合 。由于慣性板將滑行，想落下或滑到頭時輕壓板尾，猶如manual落地，落下后注意屈膝保護 。
2、5-0/Five-O/滑后橋：僅以后橋在障礙物上滑行 。其實就是用后橋支撐在障礙物上滑行，身體平行于障礙物滑行并接近，以Ollie開始這一動作 ， 躍上障礙時重心后傾，保證僅以后橋落于障礙物 。滑行中掌握平衡 。
3、Halfcab：練習這個動作前最好學會倒滑Ollie 。面向障礙以倒滑姿勢滑行，打板尾前先向障礙方向轉身，后腳打板尾后，努力使板隨你的身體走，轉過180度，落地屈膝以平衡 。
4、Crooked Grind：是一種將板尾與后橋抬起而以前橋與板頭在障礙物商進行的滑行動作，當然也可以用后橋與板尾滑行，由Koston首創 。
5、Nose Grind/前橋滑行： 僅以前橋進行的滑行動作 。
6、Smith Grind/斯密斯滑行：以后橋進行的一種滑行，而前橋偏向一側 。
五、Slid滑行系列: 利用板面（正面或反面）在障礙物上滑行的動作 。
1、Nose Slide/滑板頭：以板頭接觸障礙無的方式滑行 。
2、Tail Slide/滑板尾：以板尾接觸障礙物的方式滑行 。
3、Board Slide/騎肋：用板的中部在障礙物上滑行的動作。
4、Lip Slide：從障礙物的相反方向跳起進行的騎肋動作 。
5、Dark Slide/滑板面：即用板的砂紙面進行的滑行，Mullen是個中高手 。(因滑板板面沙紙為黑色而得名)6、Blunt Slide：就是起跳后用板尾和輪子一起向前滑行的動作 。
六、Else其他
1、Blunt Stall: 就是以后輪與板尾在障礙物作短暫停留的
動作 。
2、Indy: 垂直動作 ， 所有用手拿板然后將板放回腳底的做法都稱為Indy 。
3、No Comply/手抓板：將前腳抽出板外再放回的動作 。以適當速度滑向障礙，在輪子將要接近障礙時 ， 前腳離板，同時后腳踩板尾，將腳試圖踏上障礙，手試圖抓板頭 。完成上步所述動作，動作不停，前腳試圖跳回板上 ， 前腳落于前橋附近，準備下落，屈膝平衡 。
4、Wallride/墻上滑行：利用滑板接觸墻面并進行短暫滑行在落下 。
5、Manual滑后輪：即滑行并保持一定的速度后，以后腳壓板尾抬起前輪（板尾不著地）僅以 后兩輪滑行 。Ollie Manual則指Ollie后再做此動作 。
6、Nose Manual/滑前輪：與上一動作類似，唯以前兩輪平衡滑行 。Ollie Nose Manual則指 Ollie 后再做此動作 。
7、Body Varial/空中轉體：此動作極簡單，即身體跳起后于空中轉體180度再落于板上，一般與其他動作如踢翻等結合 。