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1、讓著她 。凡事呢，在這幾天的特殊日子里，女生總是會心煩意亂，脾氣暴躁 。請你對女友好一點，多讓著她 。
2、逗她樂 。這幾天大部分女生心情都很差，需要你的陪伴，讓她開心 。你可以講笑話、送鮮花等等 。
3、注意飲食 。這一點是很重要的 ， 如果一不小心吃了生冷等食物，會讓她更不舒服的 。什么火鍋啊、麻辣燙、冰激凌啊等等都是不能吃的，可以吃清淡的食物，以及喝點紅糖水 。
4、幫做家務 。這段期間，女生是不能夠接觸冷水的，如果可以的話，請你為你的女友刷刷碗、洗洗衣服等 。
【女生例假男生該做什么】5、注意保暖 。這幾天腹部一定要注意保暖 ， 保暖效果如果好的，對于緩解疼痛超有用 。你不妨時不時幫她輕揉腹部，防止子宮痙攣，減少疼痛 。
6、識牌子 。有時候，這個大姨媽來的突然 ， 如果在沒有備貨的情況下 。作為男友的你，最好放下身段去幫女友到超市去買日用品 。一定要明白她喜歡用的是什么牌子，注意是夜用還是日用，是長的還是短的，是棉的還是干爽的等等……

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