
最新研究指,過重者時常運動未能減低早死風險 。
(報道)過往有不少專家認為 , 即使是肥人,只要恒常運動都可以保持身體健康 。但瑞典于默奧大學的研究指出,“肥得健康”只是假象,過重的人即使時常運動,都無法減低早死風險 。
諾德斯特龍教授及其團隊 , 查看一批男子從18歲起,往后29年的健康紀錄 。所有男子均曾從軍,研究人員從資料得知他們的體重,以及是否因癌癥或心臟病而死亡 。研究人員發現 , 體重正常的男子,即使沒有常運動,比過重但經常運動的人 , 早死機會小30% 。
【肥得健康是假象 癡肥者即使時常運動都無法減低早死風險】諾德斯特龍指,研究結果證明,在年輕時保持正常的體重指標(BMI),比增肥后才以運動補救,更有效避免早死 。
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