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【早餐不吃會發胖嗎】經常不吃早飯，不光會發胖 ， 還會引起營養不良，胃炎，貧血，身體素質下降，容易感冒，早飯不吃會讓中午飯量增加，攝入的能量多了就容易使脂肪堆積發胖 。大部分不吃早餐的人都是容易發胖的 。不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯后不久就睡覺 ， 機體來不及消化吸收 ， 長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖 。
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