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一日1到2包，服用時間自行安排，沒有硬性要求，建議每晚睡前一包，飯前半小時到一小時也可以吃一包 。用溫水或者冷水服用 。不要用熱水 。
【日本新谷酵素使用方法】谷新推出的一款酵素 酵素量增加140% ， 分解糖分與脂肪力度大大增加，添加新成分姜黃素，保肝解酒 另外生姜提取物增加250%，讓您更加感到溫暖 。這款最大的亮點是添加了生姜合適代謝慢的妹紙減肥 ， 酵素量增加140% ， 分解糖分與脂肪力度大大增加 ， 添加新成分姜黃素 ， 保肝解酒 另外生姜提取物增加250% 。一包酵素能分解米飯29碗，蛋糕31塊，啤酒148杯 。
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