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1、兩年 。
2、因為人每天都要接觸枕頭的時間非常長，如果不及時地將枕頭拿去清洗、暴曬 ， 很有可能會導致蕎麥殼枕頭里面滋生細菌 。從而影響人們的睡眠質量 。
3、而蕎麥皮枕頭用個兩年后，枕頭的質量舊開始下降，這也將影響人體的日常睡眠 。如果您很長時間沒有拿枕頭進行定期清潔，它可能會散發出難聞的氣味 。因此 ， 在正常情況下，蕎麥枕頭的使用通常不能超過兩年 。
【蕎麥枕頭用幾年需要換嗎】為了避免螨蟲感染，建議定期對蕎麥枕頭進行消毒和干燥 。經常暴露在陽光下可以起到殺菌作用 。至少應每三個月清潔一次 。水溫不得超過40度 。

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