文章插圖
1、食材準備：紅棗10粒，桂圓10個 ， 花生10粒，適量紅糖；
2、紅棗洗凈去核，桂圓去殼 ， 花生用溫水浸泡半小時后將皮剝下來；
3、鍋里加3大碗水，燒開后加入紅棗 ， 桂圓 ， 花生 ， 小火燉半個小時；
【紅棗怎么吃最補血】4、加入紅糖，待糖完全融化后即可食用 。

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