文章插圖
1、手法 。拳，掌 ， 勾三種基本手型 。沖拳 ， 亮掌，掄臂三種手法 。
2、步型 。弓步 ， 馬步 ， 仆步，虛步，歇步，五種步型 。
3、腿法 。四種直擺性腿法，正踢，側踢 ， 里合 ， 外擺 。
4、三種屈伸性腿法 。彈腿，蹬腿，踹腿 。
5、三種擊拍性腿法 。拍腳，里合擊響，外擺擊響 。
6、兩種掃轉性腿法 。前，后掃腿 。
【求武術基本訓練計劃】7、五種跳躍動作 。騰空飛腳，旋風腳，騰空外擺蓮，側空翻，旋子 。

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