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【月子餐四神粥怎樣做】1、食材：茯苓、芡實、蓮子、山藥、薏米、米、水、油、鹽 。
2、先將芡實、蓮子、薏米洗凈后用開水浸泡3~4小時 ， 其中蓮子可以少泡一會 。
3、將水倒進鍋里 ， 將浸泡好的材料以及其他食材都放進去，開大火，水燒開后轉小火煮30分鐘 。
4、粥煮好后，我們可以少放點鹽 ， 用勺子攪拌均勻后關火 。
5、最后我們乘到碗里，美味可口的四神粥就做好了 。

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