最近我和一位女性朋友閑聊，她還是一位西醫醫生，她說因為最近月經量少所以每天服用藏紅花，并且每天泡4、5根，想改善一下情況 。我對她說你犯了兩個錯誤 。
2個錯誤……
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第一個錯誤，不是月經量少就是中醫所說的血瘀導致的 。打一個比方我們在家里打開水龍頭流出自來水是常識，如果水流很小的話應該會有兩種情況，一種是水管水垢積聚地太多造成水管內徑變細從而水流變小，第二種是水箱里水太少造成水流變少 。如果水垢太多 ， 那相當于中醫的血瘀，用西紅花活血把水垢清除掉就可以讓水流恢復正常 。但是如果是水箱里沒有水，那你再怎么清理水垢都是沒有用的，需要補益氣血等于把水箱里注滿水 ， 那水龍頭的水流才能恢復正常 。我給朋友把了把脈 ， 水庫沒有水了，所以西紅花對她來說基本無效 。而且氣血虧虛的人長期服用活血藥是有損于氣血的 。
【西紅花真的是每天小雞啄米5,6根的嗎】第二個錯誤，西紅花的用量問題 。我經常遇到門診病人對我說，：“朱醫生，我這次去旅游，他們說藏紅花很好的 ， 我買了一瓶，導游說一天泡個4、5根，水很紅的 ， 每天喝很好的 。”
其實每天4、5根這個用量是錯的 ， 用量太少了，下面我就來詳細說明一下西紅花 。
西紅花的正統歷史
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西紅花作為一味名貴藥材，其強大的活血功效讓其深得醫家的青睞，但因其產量低、價格昂貴，所以經常會有人買到假貨，或者買到了真品但是用了錯誤的服用方法 。
首先西紅花最早是一味進口藥材，非中國本土的藥材，它的原產地在今天的伊朗地區 ， 據說在古代伊朗地區就有用西紅花治病的，之后傳入印度 ， 又從印度傳入藏區，從藏區傳入中原腹地 ， 也因此得名藏紅花或番紅花 。自古西紅花的療效就得到中醫的肯定，是一味重要的活血藥材 。不過雖然稱謂藏紅花但是藏紅花的產地并不在西藏，因為西藏不適宜西紅花的生長 。所以再說得直白一些，西藏、云南不出產西紅花，因此旅行到高原地區買到“原產地”西紅花，你可要小心了！
根據《金世元中藥材傳統鑒別經驗》一書中記載西紅花是在1979年從日本引進并在上海、浙江、江蘇等地引種成功，所以國內西紅花主產于上海市寶山、崇明、南匯、浙江建德，江蘇吳興、江陰、無錫、海門等地 。以上海產量最大，約占全國總產量的90% 。并不是上海崇明的西紅花不正宗，恰恰相反崇明的海拔氣候很適合西紅花的生長 。
西紅花的真偽與用量
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關于西紅花的真偽問題也是值得注意的，因為西紅花比較昂貴，所以造假的情況也屢有發生 。首先大家要到正規的醫療機構或者正規藥房購買西紅花，這樣基本不會買到假貨 。其次我教大家一個簡便的鑒別真偽的方法 ， 正品的西紅花放入沸水內，花柱射出一線紅色液汁 ， 西紅花沖泡四次后，泡出的水仍如同第一次沖泡的顏色 ， 不會變淡，即為正品西紅花 。
最后關于西紅花的用量問題，西紅花每天的用量根據《中國藥典》是1g～3g，煎服或沸水泡服，所以4、5根甚至于8、9根西紅花一天的“導游劑量”是不正確的 。因為導游知道如果您花大價錢買的一瓶西紅花按照正常劑量只能吃3天的話，大多數人是不會掏錢購買的 。
我又來總結啦！
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- 我們現在西紅花、藏紅花、番紅花都是指西紅花，三個名稱代表一個藥材 ， 順便提一句清代以前這三個名稱隨著時代的不同代表著不同的藥材 。
- 西紅花是很好的藥物，但是產地不在西藏 。
- 西紅花服用需要足量，最少1g以上才能起到效果 。
- 月經量少別盲目地用西紅花，先要辨別清楚病因 。
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