咸肉炒菜花如何做


咸肉炒菜花如何做

文章插圖
1、菜花1棵、五花肉1塊、青蒜少許、花生油30克、食鹽1茶匙、姜3片、料酒1茶匙、生抽1湯匙、豆豉醬1湯匙、白砂糖1茶匙 。
2、做法:花菜拆成小朵,浸泡在淡鹽水中 , 20分鐘左右,然后清洗干凈 。
3、鍋內水燒開,下入花菜焯水一分鐘左右 。
4、撈出立即用冷水沖淋至完全涼透,瀝水備用 。
5、咸五花肉切成均勻的大片 。
6、燒燒熱,倒入適量的油,下入豆豉醬、干辣椒、生姜片炒出香味 。
【咸肉炒菜花如何做】7、下入切好的五花肉片 。倒入適量的料酒 , 炒至透明 。下入焯好的花菜 。
8、大火翻炒均勻后,調入適量的生抽、砂糖和鹽 。
9、蓋上蓋子燜一分鐘左右,移入燒熱的小吊鍋內 。
10、撒上適量的大蒜葉,即可食用 。