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冰糖紅棗雪梨大米粥步驟如下：
1、提前放好米和水煮；
2、這時候你可以準備其它食材了 ， 把雪梨削皮切小塊，紅棗洗凈去核切小塊；
【冰糖紅棗雪梨大米粥】3、把雪梨、紅棗、冰糖倒入鍋中；
4、等到米和雪梨煮得變色即可 。
功效：可以降火，排毒，補氣養血，健脾益胃，止咳，滋陰潤肺，軟化血管，增加血紅蛋白，補氣血 ， 安神助眠，排毒養顏，增加抵抗力 。
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