牛奶燜燕麥做法圖解
1、準備材料：牛奶:250克，燕麥:70克，清水適量，白糖或鹽適量 。
2、在鍋里加入適量的清水,一般是一碗燕麥兩碗清水.將清水燒開,然后加入燕麥 。
3、大火煮開后,改為小火,攪拌,煮到燕麥變得粘稠.煮開時,燕麥糊非常容易溢出,所以,技巧就在于讓鍋保持高溫又不溢出 。
4、倒入牛奶,和水等量,攪拌,用小火煮2~3分鐘即可 。
5、在燕麥即將關火的時候,加入少量的白糖或鹽,即可食用 。
燕麥米牛奶的做法大全牛奶燕麥米的用料
牛奶400g 燕麥米100g
金瓜1/4個 芋頭1小個
白砂糖30g 鹽1g
牛奶燕麥米的做法
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步驟1
準備好燕麥米 。
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步驟2
將燕麥米淘洗干凈 。
步驟3
倒入清水浸泡至少20分鐘 。
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步驟4
將芋頭削皮 。(記得帶手套哦！不然粘液好容易造成手癢)
步驟5
將芋頭切成1.5cm大的丁 。
步驟6
南瓜削皮去籽去瓤 。
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步驟7
切塊，
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步驟8
再同樣切成約1.5cm的丁 。
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步驟9
燕麥浸泡好后 ， 小火慢煮 。
步驟10
煮5分鐘 。
步驟11
再倒入一碗水，小火煮10分鐘 。
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步驟12
再倒入芋頭丁煮開，繼續煮2分鐘 。
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步驟13
倒入牛奶 。
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步驟14
南瓜丁同時加入，一起煮10分鐘 。
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步驟15
至南瓜和芋頭軟糯 ， 沸騰，即可加入白糖攪拌融化 。
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步驟16
關火，盛碗 。
牛奶燕麥片的做法用料
純燕麥片（一小包） 20g～30g
純牛奶（一小盒） 250g
奶粉（一支） 25g
牛奶燕麥最懶做法的做法
準備工具：
有微波爐和奶鍋的，可以優先考慮這兩樣；
其次是悶燒杯或者保溫杯；
以上都沒有就準備一個可以密封的杯子或碗 。
純牛奶和奶粉選其一 。
能買到小包裝的奶粉和燕麥最好 。
買不到小包裝就找個量勺 。
估計分量很重要，燕麥是個很奇怪的食物，糊爛的狀態才最美味（個人觀點） ， 分量控制不好就不那么容易糊爛 。
最懶方法：
一支奶粉，一包燕麥片倒進密封杯（悶燒杯或者保溫杯最佳），注入250g剛燒開的沸水 。蓋緊，燜半個小時 。
早起先燒水泡好，再洗漱收拾忙好時間就夠了 。
也可以在家做好帶去公司吃，路上時間有的多 。
（250g水是一滿杯一次性杯子的量 。）
其他方法：
用奶鍋或微波爐先加熱牛奶，純牛奶不要加水，奶粉還是250g水 。時間長短視水溫而定 。
放入麥片再加熱 ， 奶鍋煮沸，微波爐不超過一分鐘 。
之后?；鹪倏凵w悶十分鐘即可 。
如果還有一定嚼勁沒有泡漲，是因為水溫不夠 。
不習慣純牛奶氣味的可以考慮加入微量黑咖啡 ， 勺尖挑一點點就夠了 。
如果還想美味一些，可以先加入一個搗碎的香蕉再放麥片 。
小貼士
如果是減肥，燕麥片一定不要加了其他東西化合物的 ， 天然水果干的占比也不宜過多；不建議減肥時期放糖和蜂蜜 。
純牛奶的脂肪比奶粉多，奶粉的添加（微量元素或維生素等）比牛奶多，各有千秋看個人喜好選擇 。
燕麥片與牛奶做早餐的做法方法一：用料：熟燕麥片四勺純牛奶一袋白糖少許
做法：
1.碗里舀四勺燕麥片，自己吃多少放多少 。
2.加入少許砂糖 。
3.牛奶放入奶鍋中煮沸 。
4.把煮沸的牛奶倒入燕麥片中，攪拌均勻 。
5.涼置片刻，燕麥片吸收牛奶就會變稠，會很好喝 ， 這時候可以去刷牙洗臉，回來喝正好 。
6.是不是很簡單，而且很方便 ， 早上不吃早餐可是會對身體不好呢 。一定要吃早餐的 。
方法二：材料：燕麥片、牛奶、水、白糖 。
做法：取燕麥片1份加入2份水 ， 煮3分鐘在加入3份牛奶同煮2分鐘，加入白糖，可以作為晚餐的粥品 。
牛奶燕麥怎么做好吃又簡單步驟
牛奶燕麥的做法步驟11.準備好燕麥 。
牛奶燕麥的做法步驟22.取4大勺燕麥，放入一碗中 。
牛奶燕麥的做法步驟33.準備一袋牛奶 。
牛奶燕麥的做法步驟44.將牛奶放入燕麥中 。
牛奶燕麥的做法步驟55.靜置片刻 。
牛奶燕麥的做法步驟66.準備葡萄干 。
牛奶燕麥的做法步驟77.將葡萄干洗一下，放入碗中 。
牛奶燕麥的做法步驟88.將其放入鍋中，蒸5分鐘 。
牛奶燕麥的做法步驟99.5分鐘后，關火 ， 不開蓋燜一會兒，讓燕麥借熱量吸收更多的牛奶而膨脹 。
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